Zadajte e-mail a otvorte sprievodcu
Praktický návod krok za krokom – dostupný len pre zákazníkov, ktorí si zakúpili program UGO Očistný pôst.
Čo v sprievodcovi nájdete?
Ako sa pripraviť
Tipy, ktoré ťa naladia na správnu vlnu.
Sprievodca na každý deň
Čo čakať a ako si to naplno užiť.
Jedálny a pitný režim
Odporúčaný plán, ktorý ťa podporí.
Odporúčania pre telo i myseľ
Pohyb, spánok, psychika i oddych.
Výživové rady od odborníkov
Overené tipy, čo fakt fungujú.
Cvičenia pre vnútorný pokoj
Dýchacie techniky a mentálna pohoda.